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孕婦第10提示 上一周下一周

懷孕進入第10周了,你的胎兒現在已經很象個小人兒了,他(她)的身長大約有40毫米,體重達到10克左右,F在他(她)已經做好了生長發育的準備,不久就會迅速地長大,那會讓你大吃一驚的。

專家觀點媽媽及胎兒變化注意事項胎教提示營養食譜產品準備

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孕10周專家觀點
孕十周脹氣要注意,每天至少要喝1500cc水,充足的水分能促進排便,如果大便累積在大腸內,脹氣情況便會更加嚴重。每天早上起床后可以先補充一大杯溫開水,也有促進排便的功效,喝溫水較冷水適合,因為喝冷水可能較容易造成腸絞痛,當然冰水就更不適宜。另外,在喝水的時候可以加入一點點的蜂蜜,能促進腸胃蠕動,防止糞便干結...[詳細]
陳茜

陳茜 產科

醫院:廣州市紅十字會醫院

擅長::各種妊娠疾病

懷孕期間,胎兒的迅速發育使子宮逐漸增大、腹部日益向前,為了保持身體平衡,上身便代償性后仰,因而引起脊柱過度前凸,背伸肌持續緊張,造成腰、背部過度疲勞,很容易就腰酸背痛,一般來說在休息后癥狀可減輕。同時懷孕12周以后要適當補鈣,以保證胎兒和孕婦營養所需...[詳細]
李宏

李宏 婦產科

醫院:珠江醫院

擅長::兒科各種疑難雜癥

孕10周媽媽及胎兒變化
胎兒發育:

現在胎兒基本的細胞結構已經形成,身體所有的部分都已經初具規模,包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但是這些器官還處于發育階段,都沒有充分發育成熟。[詳細]

懷孕癥狀:

現在你的身體變化依然不大,有過懷孕生產史的孕婦腹部會稍有突出,初次懷孕的女性現在還看不出腹部的變化。這個階段你的情緒變化會很劇烈,剛才還眉開眼笑,轉眼間就會悶悶不樂,這時的喜怒無常是正常的情緒波動,但是你仍要調整心緒,讓自己有一個愉快的孕期。[詳細]

孕十周
孕10周注意事項

情緒對胎兒的影響已經在前幾周里談到,但是現在許多孕婦還是會感到心緒不寧,因為妊娠后生理的變化太大,周圍人對自己的關心、猜測等等行為會對孕婦心理造成壓力,這時有一個平穩安樂的情緒尤為重要。因為母親和胎兒之間可以通過血液中的化學成分溝通信息,中醫有“孕借母氣以生,呼吸相通,喜怒相應,一有偏奇,即致子疾”的理論,F代醫學研究也認為母親的情緒直接影響內分泌的變化,而內分泌物又經過血液流到胎兒體內,你的快樂與悲傷會讓胎兒與你一同享受,你愿意讓他(她)陪著你焦慮傷心嗎?而且當你情緒不安時,體內腎上腺髓質激素的分泌量會增多,通過血液會影響胎兒的正常發育。

懷孕第十周,隨著荷爾蒙的增加,雌激素也急劇增加,這時陰道酸性增大,容易感染念珠菌,由此引發陰部瘙癢、婦科炎癥等各種癥狀。如果你也出現了這種情況就需及時處理,使用護理液是一個簡單易行的方法,但一定要在醫生指導下購買,以免影響胎兒健康。還應去正規藥店購買經過國家相關機構鑒定,正規合格的廠家生產的品牌,以避偽劣制品給身體帶來傷害。

馬上你就要進入一個良性發展的時期,保持愉快的心情,讓腹中的胎兒與你一起快樂成長。

孕10周胎教提示

聞到一種香氣,準媽就描述這個香味,這也是一種好的胎教方式。迷迭香能幫助提高準媽的記憶力,緩解頭痛。桉樹能幫助提高準媽的提高免疫力,預防感冒,適合不能隨便吃藥的孕婦。非洲菊能幫助提高準媽的促進血液循環,溫暖身體。

孕10周營養提示

早孕反應嚴重的孕媽媽,現在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充,每天鈣的補充量應在800毫克左右。多吃牛奶,因為它富含鈣質,可以使尿液中的鈉排泄增多,降低血容量以消除水腫,還可以防治妊娠高血壓,并有益于胎兒骨骼的發育。多喝水,這可以“洗滌”身體,并能軟化大便和促進消化道內食物蠕動,對妊娠有益。開水、水果和蔬菜汁,可以適量飲用。

更多>>孕早期營養食譜
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