育兒常識:

您的位置:首頁 > 育兒 > 懷孕周期 > 懷孕第十一周

孕婦第11提示 上一周下一周

懷孕進入第11周了,你的孕早期也快結束了,F在早孕反應開始減輕,再過幾天你惡心嘔吐、食欲不振的現象就要結束。你會時常感到饑餓,每天吃大量的食物都不能滿足你的要求。

專家觀點媽媽及胎兒變化注意事項胎教提示營養食譜產品準備

分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

孕11周專家觀點
孕11周的BC報告是否正常,腸胃不適,早孕第11周,末次例假未6月8號,停經77天。原來有慢性胃炎和結腸炎,腸胃不適。孕吐厲害,沒有食欲,腸子一直有腸鳴,今天胃有點隱隱的痛,一直噯氣。我腸胃不舒服,一直噯氣,有點胃隱痛怎么辦?孕吐厲害,沒有食欲怎么辦...[詳細]
陳茜

陳茜 產科

醫院:廣州市紅十字會醫院

擅長::各種妊娠疾病

我按末次月經第一天算的話懷孕已三個半月了,可是上個月B超檢查胎兒比實際周數小一個月。其他正!,F在按B超算的話胎兒11周了,需要檢查什么呢...[詳細]
李宏

李宏 婦產科

醫院:珠江醫院

擅長::兒科各種疑難雜癥

孕11周媽媽及胎兒變化
胎兒發育:

胎兒身長達到45-63毫米,體重達到14克。胎兒的生長速度加快,已經在你的子宮內開始做吸吮、吞咽和踢腿的運作,他(她)維持生命的器官已經發育成熟。在以后3周里,你的胎兒的身長將增長兩倍,在此期間,許多細微之處開始表露出來,象手指甲、絨毛狀的頭發等,胎兒的生殖器開始成長,再過一段時間你就可以分清男孩子和女孩子的生殖器官。[詳細]

懷孕癥狀:

孕早期快結束了,你的胎兒大得充滿了整個子宮,如果你輕輕用手觸摸你的恥骨上緣,你會摸到子宮,F在你可能已經注意到你的腰變粗了,但是你還沒必要穿孕婦裝。借助多普勒儀器,你可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音。這周你可能會發現在腹部有一條深色的豎線,這是妊娠紋,也許面部也會出現褐色的斑塊,不必太擔心,這些都是懷孕的特征,隨著分娩的結束,斑塊會逐漸變淡或消失。同時在本周孕媽媽的乳房會更加膨脹,乳頭和乳暈的色素加深,陰道仍有乳白色的分泌物。[詳細]

孕十一周
孕11周注意事項

注意你的妊娠是否宮外孕,宮外孕的早期表現是感到下腹一側有隱痛或酸墜感,婦科檢查時會發現子宮增大與妊娠的月份不符合,而且孕早期出現不規則的陰道出血。輸卵管破裂時,會有劇烈的下腹疼痛,很快會由于腹腔內大出血導致休克。

做適當的家務來當做運動是有好處的,但是不能以未懷孕前的標準來要求自己,因為無論在身型還是動作的靈活方面都大不如前了,所以,做家事時盡量要緩慢,也不要定太大目標,規定自己一天要做多少家務,尤其要適當降低家務清潔方面的要求,并動員丈夫和家人齊動手。

孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不同的,比較舒緩,只是用來讓你鍛煉一下。孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度,瑜伽還有益于改善睡眠,消除失眠,讓人感到健康舒適。

孕11周胎教提示

你還可以一邊散步一邊進行花香胎教。散步時深深吸一口氣,感覺讓肚子充滿空氣,通過子宮有規律地收縮輕輕擠壓胎兒的皮膚,這樣可以刺激胎兒大腦的發育。大自然的聲音和味道都是給胎兒最好的禮物哦!

孕11周營養提示

現在是胎兒全面快速發育的時期,你應注意均衡飲食,保證充足的蛋白質、多種維生素、鈣、鐵等營養素的供給。早孕反應嚴重的孕婦,現在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充,每天鈣的需求量應在800毫克左右,F在要多喝牛奶,因為它富含鈣質,它可以使尿液中的鈉排泄增多,降低血容量以消除水腫。還可以防治妊娠高血壓,并有益于胎兒骨骼的發育。

更多>>孕早期營養食譜
  1. 孕期營養孕期營養
  2. 孕期營養孕期營養
  3. 孕期營養 孕期營養
  4. 孕期營養 孕期營養
報料糾錯給39育兒頻道提意見:郵箱 baby#mail.39.net(使用E-mail 地址時請把#改成@)電話:020-85501999-8331
網站簡介 | 媒體報道 | 網絡營銷 | 產品中心 | 人才招聘 | 聯系方式 | 網站地圖 | 健康導航 | 問題反饋
Copyright © 2000-2020 39.net All Rights Reserved. 39健康網 版權所有
日本三级a特黄在线观看