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孕婦第16提示 上一周下一周

孕期令人興奮的時刻到來了,現在你可以感到胎動了,當胎兒動來動去的時候,許多孕婦都會注意到他(她)快速的運動。這個時期胎兒的生長發育很快,現在有必要進行家庭監護以利于隨時了解胎兒的情況。你可以請丈夫幫你做這件事情,爸爸的關愛會通過媽媽的感受傳達給胎兒。

專家觀點媽媽及胎兒變化注意事項胎教提示營養食譜產品準備

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孕16周專家觀點
懷孕15周+6,到醫院建卡,醫生量宮高12cm,說寶寶偏小兩到三周,平時例假一般延后快一周,但可能是剛結婚,我想問問大夫,我這種情況是不是更容易造成受精較晚,寶寶與實際孕周不符啊...[詳細]
陳茜

陳茜 產科

醫院:廣州市紅十字會醫院

擅長::各種妊娠疾病

主要表現:之前14周檢查說有點胎盤下位,16周的時候和老公XX,動作很小,也沒有插入很深,會不會影響胎兒?還有最近這兩天不知道是心理作用還是什么,小腹有點脹痛,但不是很嚴重,隱隱痛。最近總胡思亂想會不會胎兒死在腹中了。B超又不能照太多,還有自己有什么辦法知道寶寶是不是存活著呢...[詳細]
李宏

李宏 婦產科

醫院:珠江醫院

擅長::兒科各種疑難雜癥

孕16周媽媽及胎兒變化
胎兒發育:

想知道胎兒在本周會有什么新變化嗎?現在他(她)開始學會輕輕地打嗝了,這是呼吸的先兆,但是你聽不到打嗝聲,這是因為在胎兒的氣管里充滿了羊水而不是空氣。胎兒現在的身長大約有12厘米,體重達到了150克?瓷先ミ是非常小,大小正好可以放在你的手掌里,F在你可以感到胎動了,當胎兒動來動去的時候,許多孕婦都會注意到他(她)快速的運動。胎動會在16-20周時逐漸明顯起來,你可以感到子宮在蠕動,胃里發出類似饑餓時的咕嚕聲。[詳細]

懷孕癥狀:

在生理上的感覺:精力旺盛,乳房膨脹,食欲增加,由于消化系統功能減弱,容易發生消化不良及便秘。情緒上的感覺:情緒波動有所減少,已經習慣懷孕的變化?赡艹霈F暫時記憶力減退。皮膚變黑,多發生在雀斑、胎記等顏色較深部位。這就是“妊娠斑”,不必擔心,分娩后會自行消退。[詳細]

孕十六周
孕16周注意事項

如果你是第一次懷孕,你可能會在18~20周左右時,第一次感覺到胎動。剛開始的胎動若有若無,像是蝴蝶在扇動翅膀似的。慢慢地,你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁,也越來越有規律了。隨著寶寶的發育,你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢,胎動的幅度也會變得越來越有力。

每天你需要自我測量3小時的胎動,分別在早上、中午、晚上各測1小時。將3次測得胎動的總數乘以4,做為12小時的胎兒運動記錄。若每小時少于3次,則需延長測量時間至 每日6至12小時。胎動減少或停止,可能表示子宮內的胎兒正處于缺氧的狀態。若12小時內沒有感到胎動,或1天內胎動少于4次,或與前一天相比減少一半以上,就應趕快到醫院求診。

對著肚子說話的時候:準爸和準媽們都表示在和寶寶交流的時候,寶寶會有回應,用胎動的方式表達自己的感覺。

孕16周胎教提示

懷孕4-5個月了,可以和寶寶進行互動了,這段時間可以先從音樂胎教開始,再進行對話胎教,一部胎教機自然少不了。悠揚的音樂既可以穩定你的煩躁情緒,還能讓寶寶更聰明呢。專家提醒,給胎兒聽的音樂應以C調為主,最好不帶歌詞,這樣能激發胎兒的情緒和反應。準媽應該看一些使人精神振奮、情緒良好的書。這不僅可以使孕婦本身得以充實、豐富,同時熏陶了腹中的寶寶,使胎兒事先擁有了朦朧美的意識,出生后一般也較其他嬰兒聰慧、活潑、可愛。孩子與母親的關系會因此而倍感親密。

孕16周營養提示

現在是寶寶長牙根的時期孕媽媽要多吃含鈣的食物,讓寶寶長上堅固的牙根。白砂糖有消耗鈣的不良反應,且易使人發胖。孕媽媽可以用紅糖來代替白糖。紅糖中鈣的含量比同量的白糖多2倍,鐵質比白糖多1倍,還有人體所需的多種營養物質,有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。

更多>>孕中期營養食譜
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