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孕婦第28提示 上一周下一周

這個月的胎兒體重已有1.1-1.4千克。他(她)的眼睛既能睜開也能閉上,而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是,他(她)甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。胎兒大腦活動在這時是非;钴S的,大腦皮層表面開始出現一些特有的溝回,腦組織快速增殖。想到這個家伙那么可愛,孕媽媽更會好好呵護他了吧。

專家觀點媽媽及胎兒變化注意事項胎教提示營養食譜產品準備

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孕28周專家觀點
我現在懷孕7個半月,每天晚上肚子都會很漲很硬(應該是宮縮),頻率很大,但時間很短,每次只有幾十秒或一兩分鐘。沒有腹痛或流血,請問這樣子要不要緊?要注意什么?...[詳細]
陳茜

陳茜 產科

醫院:廣州市紅十字會醫院

擅長::各種妊娠疾病

建議在妊娠22-28周的時候需要做個四維彩超產前排畸,四維彩超可立體顯示胎兒的顏色,面,各器官的發育情況,甚至胎兒在母體里的狀態也可以觀察到;對胎兒畸形,如唇裂,腭裂,骨骼發育異常,心血管畸形等能早期診斷。了解胎兒宮內動態的一個胎動過程,再者動態攝錄胎兒宮內姿態,留作永久的紀念...[詳細]
李宏

李宏 婦產科

醫院:珠江醫院

擅長::兒科各種疑難雜癥

孕28周媽媽及胎兒變化
胎兒發育:

這時胎兒活動也比較明顯,從現在開始應該每天做胎動記錄,監測胎兒情況。同時可以繼續堅持和胎兒“做游戲”,如果胎兒已習慣于這種游戲的話,在你撫摸或回應他(她)的動作時,他(她)都會有明顯反應。這時胎兒的生長非常迅速,子宮底已上升到肋骨下緣,頂壓膈肌,如果你以前還感覺不明顯,這時你就會明顯覺得呼吸有些困難。[詳細]

懷孕癥狀:

日漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感,70%的孕媽咪這時都會發現自己長了妊娠紋。偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊,這是假宮縮,不必緊張。你的動作變得笨拙、遲緩,完全呈現出一副孕婦體態。由于身體新陳代謝消耗氧氣量加大,活動后容易氣喘吁吁。腹部向前挺得更為厲害,所以身體重心移到腹部下方,只要身體稍微失去平衡,就會感到腰酸背痛或腿痛。[詳細]

孕二十八周
孕28周注意事項

馬上就要進入孕晚期了,這時由于腹部迅速增大,媽媽會感到很容易疲勞,腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等等都使媽媽感到不適。離分娩已經不是很遙遠了,如果你還沒有參加分娩課,那么自己也應該認真了解一下有關的知識了。

日常護膚品都含有化學物質,愛美的你在孕期使用護膚產品時一定要謹慎,最好選擇含維生素E、性質溫和的純植物產品會比較適合。切忌使用染發劑、冷燙精、唇膏、美白祛斑產品等。

需要提醒準爸爸的是,不論你是否相信,專家研究發現,妻子能否堅持母乳喂養與丈夫的態度關系密切,如果作丈夫的愿意支持妻子用母乳喂養寶寶,又不了解有關知識,那你現在就應該早做準備了。

孕28周胎教提示

播放胎教音樂一定要以孕婦自覺有胎動,推測胎兒處在“清醒”的狀態時進行。播放時,音量不宜過強。每天播放的次數不宜過多,要讓胎兒反復的聆聽,時間不宜過長,從懷孕5~6個月起,每日2~3次,每次15~30分鐘。

孕28周營養提示

本周開始,是胎兒生長最快的階段,孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應在前期基礎上,適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入,適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性,不偏食,適當補充維生素A和維生素D,注意體內鈣、磷平衡等。還要保持食物的酸堿平衡。肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬于堿性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來,才能滿足身體的需要,對妊娠有益。

更多>>孕中期營養食譜
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