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孕婦第30提示 上一周下一周

進入孕30周,胎寶寶現在約重1500克左右,從頭到腳約44厘米。這是胎寶寶還在迅速發育。你還在給你的胎寶寶講故事、說童謠或聽音樂嗎?你覺得他是不是有所反應呢?這一時期,孕媽媽又要怎樣運動呢?

專家觀點媽媽及胎兒變化注意事項胎教提示營養食譜產品準備

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孕30周專家觀點
現在孕30周+6天。B超顯示胎盤于后壁可探及,光點分布不均勻是什么意思?還有臍帶見紅,藍色相間彩流是什么意思,臍動脈血流速50.1CM/S,S/D0.86,RI0.59正常嗎...[詳細]
陳茜

陳茜 產科

醫院:廣州市紅十字會醫院

擅長::各種妊娠疾病

孕30周早產兒的問題,不要擔心了。一般只是個頭兒比較小,前期可能體質相對弱一點,現在醫療條件好,不會有什么大問題的。請放心仔細護理就好了。孕30周早產兒不用太擔心...[詳細]
李宏

李宏 婦產科

醫院:珠江醫院

擅長::兒科各種疑難雜癥

孕30周媽媽及胎兒變化
胎兒發育:

胎兒現在約重1500克左右,從頭到腳長約44厘米,皮下脂肪繼續增長,男孩的睪丸正在向陰囊下降,女孩的陰蒂已很明顯。這周胎兒的眼睛可以開閉自由,大概能夠看到子宮中的景象,孩子還能辨認和跟蹤光源,這時胎兒大腦的發育也非常迅速,幾乎大多數胎兒此時對聲音都有了反應。胎兒現在在0.85升羊水里漂浮,有足夠的空間移動,因此不必擔心,他現在是否處于一個奇怪的胎位上。[詳細]

懷孕癥狀:

這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。媽媽這時會感到身體越發沉重,肚子大得看不到腳下,行動越來越吃力,更要多加小心。呼吸困難,胃部不適。有些孕婦還會出現妊娠高血壓綜合癥、貧血、靜脈曲張等癥狀,如有癥狀應及時就醫。這時一旦發生不規律宮縮應立刻停下來休息。到了孕晚期,白帶會越來越多,因此,日常生活中要注意保持外陰清潔衛生。[詳細]

孕三十周
孕30周注意事項

孕期焦慮是一種心理變化。有的準媽媽或許聽多了過來人的描述,或許看多了影視片中生孩子的鏡頭,對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。孕期體內激素狀況改變會導致焦慮,雖然難以避免,卻無大礙,只要根據醫生的指導,做定期的檢查,合理的飲食就可以保持孩子的順利出生。

不管是順產還是剖腹,產后你都會用到束腹帶,優質的束腹帶不僅可以幫助你快速恢復體型,還可以幫助子宮較快恢復,防止胃下垂,若是特殊設計,還能有消除妊娠紋,減緩產后腰部不適的功能,所以在產前為自己選一款設計合理的束腹帶是必不可少的。

孕30周胎教提示

你還在給你的胎兒講故事、說童謠或聽音樂嗎?你覺得他(她)是不是有所反應呢?這時他(她)應該已經非常熟悉你的聲音了。你可以繼續堅持下去;蛟S這會使你的寶寶出生后,比那些沒有受到這種訓練的寶寶更好帶呢,他(她)會很容易被你的故事、童謠或音樂所安撫,情緒更愉快。

你也可以讓你的丈夫扶摸著你的肚子,和胎兒說說話,讓未來的寶寶也熟悉一下爸爸的聲音。

童話的“天馬行空”可以很好地培養孩子們的想象力、創造力,選擇一個固定的時間,堅持給胎寶寶講一個你精心準備的童話故事,將圖形描述給孩子聽,讓胎寶寶不僅能聽到故事,還能“看”到故事書上所繪的圖畫。

孕30周營養提示

孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰,這時你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質。你應該多喝一些牛奶,每天最好喝兩杯(500毫升)。不愛喝牛奶的孕婦也可以喝豆漿,多吃豆腐、海帶和紫菜,這些食物中鈣的含量也很高,特別是海帶和紫菜中還含有豐富的碘,有利于胎兒發育。缺鈣比較嚴重的孕婦要根據醫生的建議補充鈣劑。每天大約要有200毫克的鈣用于胎兒的骨骼發育。

更多>>孕晚期營養食譜
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