育兒常識:

您的位置:首頁 > 育兒 > 懷孕周期 > 懷孕第三十一周

孕婦第31提示 上一周下一周

進入孕31周時,胎寶寶的肺部和消化系統已基本完成,身長增長趨緩而體重迅速增加。這周胎寶寶的眼睛時開時閉,大概能夠辨別明暗了。胎動有所減少。孕媽媽這時會感到呼吸越發困難,食欲也受到影響,在這樣的情況下,怎樣保持美麗心情,快樂度過每一天呢?

專家觀點媽媽及胎兒變化注意事項胎教提示營養食譜產品準備

分享到微信朋友圈

“掃一掃”分享

孕31周專家觀點
孕早期有出血,打過5天的黃體酮后好轉,后來就早孕反應很重,28周時宮縮頻繁加出血,血為咖啡色,量不多,做了B超無前置胎盤,吃了4盒安寶,出血一共出了5天,之后宮縮慢慢減少,就停了安寶,現在第31周,又再次出血,咖啡色的,量不多,今天已經是第三天了,無宮縮,這次出血起一次宮縮都沒有,胎動和之前無異樣。請問這樣要緊嗎...[詳細]
陳茜

陳茜 產科

醫院:廣州市紅十字會醫院

擅長::各種妊娠疾病

孕31周臍繞頸1周,這種情況一般情況下是可以正常分娩的,不進行異常的考慮,還有可能以后會緩解,一般平時注意一下胎動,具體需要到臨產時才能確定的,請不要擔心,建議定期做孕檢...[詳細]
李宏

李宏 婦產科

醫院:珠江醫院

擅長::兒科各種疑難雜癥

孕31周媽媽及胎兒變化
胎兒發育:

這時胎兒的肺部和消化系統已基本發育完成,身長增長趨緩而體重迅速增加。這周胎兒的眼睛時開時閉,他大概已經能夠看到子宮里的景象,也能辨別明暗,甚至能跟蹤光源。這時的子宮已上升到了橫膈膜處,不過大約34周左右,胎兒的頭部開始下降,進入骨盆,那時,你會覺得呼吸順暢多了。有些準媽媽會出現心悸或呼吸困難的現象。[詳細]

懷孕癥狀:

這時孕婦的乳頭周圍、下腹及外陰部的顏色越來越深,有些孕婦身上的妊娠紋和臉上的妊娠斑也更為明顯了。隨著胎兒的增大,子宮內的活動空間越來越小了,胎動也有所減少,每小時他大概會動10次左右。寶寶能夠把頭從一側轉向另一側,眼睛時開時閉。這時你會感到呼吸越發的困難,喘不上氣來。子宮底已上升到了橫膈膜處,吃下食物后也總是覺得胃里不舒服,因此也影響了食欲。這時最好少吃多餐,以減輕胃部的不適。[詳細]

孕三十一周
孕31周注意事項

雖然存在許多不適,但是別著急,情況很快會有所緩解。大約34周左右時,胎兒的頭部將開始下降,進入骨盆,到達子宮頸,這是在為分娩做準備。那時你就會覺得呼吸和進食舒暢多了。

現在開始,很多孕婦覺得睡眠更加不好,胎動頻繁,特別是肚子大了,起、臥、翻身都有些困難,好像怎么躺都不舒服。專家建議這時最好采用左側臥的姿勢。

在懷孕后期,由于增大的子宮對膈膜產生壓力,你會感到呼吸更加費力了,氣短現象更加明顯,尤其是如果胎兒胎位比較高,或者你懷的是多胞胎。孕期氣短通常沒有什么大礙,也很正常。但在日常生活中,你可以把節奏放慢一些,活動或運動的時候,不要太勉強自己。保持上身挺直,肩向后展開,讓肺部盡量擴展開,尤其是在你坐著的時候。晚上睡覺的時候多用幾個枕頭墊高一點,可能會讓你感覺好一些。

孕31周胎教提示

科學證實胎兒更喜歡低沉的聲音,準爸需要更多的參與到給胎兒讀書的胎教中,現在可以選一則你認為非常有意思、能感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩,將作品詳細、清楚地描述出來,爸爸和媽媽都要每天各念一次給胎兒聽。

孕31周營養提示

目前,真正因經濟困難所致的營養不良已少見,因擇食造成的營養不良卻屢見不鮮。所以孕媽媽不要認為自己花錢買了高檔食品,營養水平挺高,而是要記住不要把錢都浪費在買高檔食品、營養品上,可在實際生活中多攝入一些普通且營養價值高的食物,并且要均衡飲食,避免營養比例失調、偏食造成母胎的營養不良。

菊花茶對于上班族的孕媽媽來說,不但可以防止電腦輻射,可以明亮眼鏡,而且還可以緩解孕晚期經常出現的胃灼熱或消化不良,這么多的好處,不妨一試。

更多>>孕晚期營養食譜
  1. 孕期營養孕期營養
  2. 孕期營養孕期營養
  3. 孕期營養 孕期營養
  4. 孕期營養 孕期營養
報料糾錯給39育兒頻道提意見:郵箱 baby#mail.39.net(使用E-mail 地址時請把#改成@)電話:020-85501999-8331
網站簡介 | 媒體報道 | 網絡營銷 | 產品中心 | 人才招聘 | 聯系方式 | 網站地圖 | 健康導航 | 問題反饋
Copyright © 2000-2020 39.net All Rights Reserved. 39健康網 版權所有
日本三级a特黄在线观看