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孕婦第32提示 上一周下一周

胎寶寶已經32周,他的身體和四肢還在繼續長大,最終要長得與頭部比例相稱,F在的體重為2000克左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。這一周里,孕媽媽要了解哪些知識,已做好自身和胎寶寶的保健工作呢?

專家觀點媽媽及胎兒變化注意事項胎教提示營養食譜產品準備

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孕32周專家觀點
我懷孕32周,我的手心和腳心燙的很,連坐那不動都流汗,心情真的是很煩躁,雖然這兩天天氣熱,但是我感覺這不是主要原因,平時也喝很多水,也不管事手腳還是很熱。我該怎么辦好...[詳細]
陳茜

陳茜 產科

醫院:廣州市紅十字會醫院

擅長::各種妊娠疾病

我是孕32周,小便時發現陰道出血3天了,量少,無腹痛,我有宮頸糜爛,用醫生開的“柏潔洗劑”沖洗,是不是沖洗引起的少量出血,剛剛做完b超,后置胎盤,胎心正常,一切正常,是不是說明寶寶沒有問題...[詳細]
李宏

李宏 婦產科

醫院:珠江醫院

擅長::兒科各種疑難雜癥

孕32周媽媽及胎兒變化
胎兒發育:

胎兒現在的體重為2公斤左右,全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。你會發現胎動次數比原來少了,動作也減弱了,但只要胎動次數符合規律就問題不大。胎兒的肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。胎兒喝進的羊水,經過膀胱再排泄回羊水中。[詳細]

懷孕癥狀:

這個月媽媽的體重增加了1.3-1.8公斤,最后這個時期,你的體重每周增加500克也是很正常的,因為現在胎兒的生長發育相當快,他(她)正在為出生做最后的沖刺。但是體重增長過多的孕婦,應該根據醫生的建議適當控制飲食,少吃淀粉類食物,多吃蛋白質、維生素含量高的食品,以免胎兒生長過大,造成分娩困難。
  媽媽現在時常會感到疲勞,因此不要再獨自一個人出遠門,要服從自己身體的感覺,多休息,適當活動,比如飯后和丈夫一起在花園里散散步,或者做一做孕婦體操,緩解一下腰背的疼痛。
  這時一定要堅持每兩周一次的體檢,如果有頭痛、惡心、腹痛、發燒等癥狀,一定要及時去醫院檢查。陰道分泌物增多,排尿次數也增多了,要注意外陰的清潔。[詳細]

孕三十二周
孕32周注意事項

隨著孕媽媽肚子越來越大,宮底越來越高,內臟往上推,胃、心、肺等受到壓迫,孕媽媽會感到呼吸困難,食欲不振。各種不適感加重,孕媽媽的心理也會開始緊張,體力會下降。因此,孕后期更應充分注意做好自我監護。

懷孕時血量增加,心臟會跳動得比平?。如果跳動次數超過100次、跳動頻率不規則,既有可能心悸,可以到醫院檢查。如果心悸伴有手顫抖,要特別留意,可能是甲狀腺機能亢進的癥狀。

懷有雙胎或者多胎的孕媽媽,可以做適當運動,但要格外小心。不要做劇烈運動,如果感到用力過度,就立即停止。雙胎的子宮一般比單胎大,子宮不宜承受如此大的胎寶寶,所以很容易早產、早破水,也容易發生妊娠期高血壓疾病。另外,多胎妊娠的并發癥多發生在妊娠的最后3個月,隨著胎寶寶的長大而發生。因此,建議多胎孕媽媽要提前為胎寶寶出生做好準備。

孕32周胎教提示

胎兒開始能感受到胎外音樂節奏的旋律,此時胎兒的身心正處于迅速發育生長時期,多聽音樂對胎兒右腦的藝術細胞發育很有利。出生后繼續在音樂氣氛中學習和生活,會對孩子智力的發育帶來更大的益處,注意音樂的音量不宜過大。

孕32周營養提示

孕媽媽應保證有充足的營養,但過量的食物無論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以,孕媽媽應注意合理的飲食,每周要測量1~2次體重,把體重控制在正常的增長范圍內。如果體重增長過多,孕媽媽就應根據醫生的建議適當控制飲食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白質、維生素含量高的食物,以免胎寶寶生長過大,造成分娩困難。建議孕媽媽每天吃5~6餐,還可以多吃一些養胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候,可以根據自己的口味和具體情況添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃。

更多>>孕晚期營養食譜
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