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孕婦第3提示 上一周下一周

現在已經進入排卵期,你的基礎體溫有變化嗎?這周你可能就要受孕了,受孕期要保持心情舒暢,盡量不要與丈夫發生爭執,大喜或大悲之后受孕都會影響受精卵的質量。

專家觀點媽媽及胎兒變化注意事項胎教提示營養食譜產品準備

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孕3周專家觀點
葉酸是一種B族維生素,在食物中含量豐富,主要存在于豆類、菠菜、油菜、番茄、胡蘿卜及梨、菠蘿、柑橘、胡桃與蛋、魚等食物中,現已有人工合成的葉酸。人體自身不能產生葉酸,只能從有關食物或藥物中攝取。葉酸為人體細胞生長和分裂所必需的物質之一,主要參與核酸合成和促進氨基酸合成蛋白質,還參與血紅蛋白及腎上腺素、膽堿、肌酸等重要化合物的合成。以往它常與維生素B12合用,防治妊娠期與嬰兒期的巨幼紅細胞貧血癥...[詳細]
陳茜

陳茜 產科

醫院:廣州市紅十字會醫院

擅長::各種妊娠疾病

懷孕初期是胎兒的各個細胞迅速分裂成長的時期,胎兒的各個重要器官都是在這個時期形成的。因此,對于母親和胎兒來說,這個時期都非常重要。為了保證剛剛落戶子宮的寶寶,孕媽咪一定要調整自己的各種生活習慣,和寶寶一起度過美妙的十月孕期。在此期間,準媽媽可以選用品質優秀的知名防輻射品牌服裝做為防護...[詳細]
李宏

李宏 婦產科

醫院:珠江醫院

擅長::兒科各種疑難雜癥

孕3周媽媽及胎兒變化
胎兒發育:

這時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵經過3-4天的運動到達子宮腔,在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞,并成為一個總體積不變的實心細胞團,稱為桑胚體。[詳細]

懷孕癥狀:

你將進入排卵期,如果機緣合適,你就會懷孕了。你自身可能還沒有什么感覺,但在你的身體內卻在進行著一場變革。從現在開始,你的生命中就會增加一份責任,你和丈夫的二人世界也會告一段落,你的寶寶將與你同歡樂,你的母愛天性將會發揮得淋漓盡致。[詳細]

孕三周
孕3周注意事項

每個月經周期的第13-20天最易受孕,因為排卵時間是相對固定的,所以精子的質量非常重要。卵子在輸卵管中的壽命僅12-36小時。精子處在良好的宮頸粘液環境中能存活3-5天,但是受孕通常只能發生在性交后的24小時內。精子全長約60-70微米,分為頭部、頸部和尾部,像一只小蝌蚪一樣靠尾部運動。卵巢排出正常的卵子后,精子象一個數以萬計的集團軍向卵子靠近,到達輸卵管壺腹部的精子大約有200個,卵子選擇其中的一個作為伙伴,一起形成受精卵,這是一個新生命的開始,也是你新生活的開始。

這個時期在補充葉酸的同時,也應該加強多種微量元素的吸收,因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。尤其是鋅的需求量大大增加,目前孕婦缺鋅的現象非常普遍,為了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神經系統發育障礙,你在均衡飲食的同時也可以適當的吃一些香蕉、動物內臟,還有瓜子、花生、松子等堅果類食品,這些食品中富含鋅元素。

孕3周胎教提示

懷孕第三周,你可能剛剛得知自己懷孕了,初為人母的擔憂伴隨喜悅一起到來。你會變得格外小心謹慎,生活中輻射源很多,你要遠離輻射源,但是還會不可避免地接觸到一些輻射源,比如電腦。這時,你需要一件防輻射服,F在市面上主要流通的防輻射服有多種材質,材質不同,功效也會有所差異。你要根據自己的需求來進行選擇。

孕3周營養提示

營養學家們從臨床的個案研究發現,如果母親懷孕時的飲食習慣不好,寶寶出生后易經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等現象。如果孕媽媽希望日后寶寶能有良好的飲食習慣,一定要注意自己先養成良好的飲食習慣。

補充葉酸的同時,加強多種微量元素的攝取,因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育?梢赃m當地吃一些香蕉、動物內臟,還有瓜子、花生、松子等堅果類食品,這些食品中富含鋅元素。

更多>>孕早期營養食譜
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