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孕婦第9提示 上一周下一周

這一周,孕媽媽會明顯感受到自己要當媽媽了,初為人母的歡樂之情與擔心寶寶健康成長的憂愁相互交融。做一個堅強、漂亮、聰明的孕媽媽不僅要學習各種孕期育兒知識,還要用心記錄生活中的點點滴滴。

專家觀點媽媽及胎兒變化注意事項胎教提示營養食譜產品準備

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孕9周專家觀點
乙肝大三陽懷孕九周,飲食上并沒有特別的,因為體質不好就會病毒大量復制,但是人體陰陽每個人都是不同的。只能說需要根據自己的體質去選擇飲食,記得懷孕7個月開始打疫苗,可以防止孩子感染乙肝病毒...[詳細]
陳茜

陳茜 產科

醫院:廣州市紅十字會醫院

擅長::各種妊娠疾病

7月1號來月經 一直月經不是很準大概35-45天。今天9月8號去照b超。醫生說是懷孕9周。但是b超顯示是6周。22號發現懷孕查孕酮,hcg都是正常的。。。。今天醫生說寶寶發育不是很好。讓我很擔心。。很沒有心情。。但是我按照自己的受孕時間算寶寶是6周的...[詳細]
李宏

李宏 婦產科

醫院:珠江醫院

擅長::兒科各種疑難雜癥

孕9周媽媽及胎兒變化
胎兒發育:

胎兒在胚胎期的小尾巴已經消失了,整個胎兒的變化很大,瞧!我們開始把胚胎稱為“胎兒”了。目前是一個臨界點,是你整個懷孕期的一個關鍵時期,胎兒現在開始發育形成器官系統。胎兒不斷地動來動去,不停地變換著姿勢,但你現在還感覺不到。胎兒的胳膊已經長出來了,在腕部兩手呈彎屈狀,并在心臟區域相交。腿在變長而且腳已經長到能在身體前部交叉的程度。[詳細]

懷孕癥狀:

現在你的體重沒有增加太多,但是你的乳房更加膨脹,乳頭和乳暈色素加深,F在你需要使用新的乳罩,讓你的胸部感到更舒服一些。你的血液也在增加,到你懷孕晚期,你會有比孕前多出45-50%的血液在血管中流動,多出的血液是為了滿足胎兒的需要。[詳細]

孕九周
孕9周注意事項

從現在開始,你需要減少食鹽量,因為鹽中含有大量的鈉。在孕期,由于腎臟發生病變功能減退,排鈉量相對減少,從而失去水電解質的平衡,引起血鉀升高,導致心臟功能受損。如果體內的鈉含量過高,血液中的鈉和水會由于滲透壓的改變,滲入到組織間隙中形成水腫。因此,多吃鹽會加重水腫并且使血壓升高,甚至引起心力衰竭等疾病。但是長期低鹽也會有負作用,正常的孕婦每日的攝鹽量以7-10克為宜。在注意鹽的吸收量時,還要繼續吃各種維生素,以確保你得到額外的鐵元素的補充。

懷孕進入第九周,肚子還不凸顯,你出門的次數或許還比較多。外出坐車的時候,一定要系好安全帶,雖然這可能會讓你感到不舒服。調查顯示,不系安全帶的準媽媽撞車時的受傷比率比系安全帶的準媽媽高1.6倍。安全帶的使用方法也有所不同,你要學會使用方法,以免勒到肚中寶寶。

孕9周胎教提示

妊娠反應還在持續,由于體內激素的變化,準媽容易性情急躁,情緒波動較大。色彩能影響人的精神和情緒。為了穩定你的情緒,可以多接觸偏冷的色彩比如綠色、藍色、白色,以利于胎兒的生長發育。

孕9周營養提示

從這周開始調整自己的食鹽量,控制在每日5~6克為宜。因為鹽中含有大量的鈉,在孕期,如果體內的鈉含量過高,血液中的鈉和水會由于滲透壓的改變,滲入到組織間隙中形成水腫。因此,多吃鹽會加重水腫并且使血壓升高,甚至引起心力衰竭等疾病,但是長期低鹽也會引起不良反應。

更多>>孕早期營養食譜
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